巻くだけダイエット バンド
健康プロデューサー山本千尋さんのダイエット本「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」は、以前に金スマで紹介され、バンドを腰などに巻くだけで、すぐにウエストサイズがダウンするという内容で、現在では１００万部を超えるベストセラーにもなっています。
あまりの人気で一時期は、書店で売切れ状態が続いていたほど。バンドを巻くことで、体のゆがみをとり､骨盤を正常な位置に戻して、体の代謝を上げヤセやすい体質へ変化していくというもの。
実際に、金スマの番組内でも女性タレントのウエストが-6cmになったということが、ブレイクのきっかけになったみたいです。
バンド1本でヤセられる！？巻くだけダイエット
バンドを巻くだけでヤセられるなんて、ちょっと信じられないという方も多いはず。でも、その秘密は骨盤矯正にあります。日頃の生活習慣で、知らず知らずのうちに歪んでしまった骨盤を、元の正しい位置に戻すだけで、体の代謝をアップさせて脂肪燃焼の効果を高めてダイエット効果が期待できます。
体や骨盤にゆがみのない方には、あまり効果はありませんが、巻き方によっては、足首、ふくらはぎ、フトモモ、ウエストなどの部分ヤセにも効果を期待できます。
背中に巻いたり、ウエストに巻いたり、足に巻いたりとバンドさえ用意すれば、どこでも簡単にできるダイエット法なのです。
骨盤矯正だけでは、ヤセない！
テレビや雑誌などでは、ウエストがすぐに細くなったという内容が紹介されています。しかし、巻くだけダイエットに限らず、骨盤矯正を行えば、一時的にウエストサイズはダウンしますが、日々の生活習慣で、また骨盤にゆがみが生じてウエストサイズもすぐに戻ってしまうものです。また、すぐウエストサイズに変化はあっても、体重には変化はありません。
ではなぜ、ヤセると言われているのか？それは、骨盤のゆがみが原因による血行不良が関連しているからです。骨盤のゆがみを解消することで、体全体の血行を良くして、ヤセやすく太りにくい体質へ変化するからです。そのためには、腰のバンドは継続的に着用しているのが良いとされています。
腰バンドの長時間の使用であれば、汗をかいてもムレにくく、着用してもズレないのが良いでしょう。また、バンドで腰をサポートすることで、腰痛の対策にもなります。
骨盤矯正によるダイエット
生活習慣で、骨盤はゆがむ！
バッグを持つときはいつも同じ手だったり、長い時間同じ姿勢でいたり、座ったときに足を組んだりしていると、いつの間にか骨盤にゆがみが出来てしまいます。なかなか自分自身では気付きにくいため、肩こりや腰痛などの症状が出てきたりします。左右の肩の高さが違ったり、左右で腰の高さが違って、ズボンやスカートが入りにくくなったりしたら、要注意です。
ポッコリ下腹、下半身太りに警戒！
骨盤のゆがみが原因で、体全体の血行を悪くしたりします。その影響は、お腹まわりの脂肪や下半身のむくみなどにもつながります。また、自律神経に不調がでるケースもあり、便秘などの症状にもつながることがあります。
テレビショッピングで大ヒット！「骨盤ウォーカーベルト」
骨盤ダイエットのカリスマ・芝崎義夫先生がプロデュースし、テレビショッピングでも人気の骨盤矯正ベルト。骨盤に巻くだけでダイエット効果！骨盤を正しい位置に矯正することで、スッキリとしたウエストに変化します。ぽっこりとしたお腹や下半身のむくみでお悩みの方におススメ。１日１０分の腰回し体操が効果的で、体の代謝がアップするだけじゃなく腰痛などの改善にもつながります。
100万部セールスの「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」は、以前に金スマでも紹介された、山本千尋さんが考案したダイエット法。本に付属しているゴムバンドを巻くことで、体や骨盤のゆがみをなくし、体の代謝を良くすることで、痩せやすく太りにくい体質へと変化していきます。巻き方もさまざまで、ウエストまわりや脚ヤセに効果的な骨盤巻き、肩こり改善に効果的なタスキ掛け巻き、美脚やヒップアップに効果的なコマネチ巻きなど、部分ヤセに期待できる方法があります。骨盤矯正にメインに考えるなら、骨盤ダイエットのカリスマ・芝崎義夫先生がプロデュースした骨盤矯正バンド「骨盤ウォーカーベルト」もおススメ。ダイエットだけじゃなく、腰痛の改善にもつながると評判です。